2017.6.25

雨が上がっていたので予定どうりに湯トラ　バイクパートを

ソロで、サイクリング

湖畔道も雨上がりでしたが路面もきれいでマイナスイオンを

感じながら走れました。

78.26km Av25.1km 1604kcal 登坂高度1152ｍ

2017.6.24

木テラスから醍醐～四峰山周回コース

64.55km Av24.9km 1454kcal 登坂高度950ｍ

2017.623

近所ポタ

11.55km Av16.6km 116kcal  登坂高度121m

2017.6.19

健康づくりサイクリングのコース確認に

健康づくりでは、あまり？使用されていない東側ルートを走ります。

後半少し起伏が有りいい汗流しそうです。

次回で、蒜山のプログラムを終えて北房地区に代わります。

募集始まっております。

（参加申し込み・お問い合わせ：真庭市役所　健康推進課　

TEL　0867－42－1050　池田・小谷）

参加費無料です

11.89km Av20.2km 154kcal 登坂高度83m

久しぶりですMTBで、山遊び

楽しいね～

来週は、KOMOREBI  TREILへ行きます。

2017.617

四峰山周回ルート

先日と同じで帰りに醍醐ルートで月田へ

62.67km Av24.1km 1330kcal 登坂高度855m

2017.6.14

四峰山周回コース走って来ました。

コスモスの里から高梁市まで広域農道

大小の起伏にとんだ道です。

R312突き当たると左折して鐘乳穴を目指します。

オプションで木山街道を帰りました。

65.66km Av22.8km 1386kcal 登坂高度1208m

2017.6.12

ホタルRIDE

北房地区の試走をかねてお店を17:00にスタート

35分に北房庁舎に到着する。

ホタルが飛ぶのは20::00位からだ！

19:00までいろいろ走りお腹が空いたのとあまりの涼しいのであったか～いホタルうどんを食す！

58.48km　Av24.4km  1116kcal  あまりの寒さにホタルも見ず！

2017.6.4

健康づくりに参加

サイクリングのパートお手伝い

15.4キロAV17.1Km 522Kcal

H29年9月10日よりの北房プログラム募集始まっています。

参加申し込み・お問い合わせ

真庭市役所　健康推進課（池田・小谷）☎0867－42－1050

2017.6.3

木テラス8：15スタート　一人で！

旧落合役場8：30　二名と合流　三名でGO

R313からR429　トンネル手前左折ここから本格的な登りになりますので　いっぷく！頑張って登り9：45館に到着

10：15スタートR181にループ橋経由で帰ります。

（R181津山～久世　道幅狭く交通量が多いのでいつも以上に

注意が必要です。）

47.60km Av26.0km 1048kcal 登坂高度674m

2017.5.28

湯美コース

木テラス8：15スタート　4人で！！

今回データがありません。

2017.5.20

コース変更　木山街道

少数人数の時は、出来るだけお客様の走ったことのない

ルートで！

街道の頂上あたりに4月からオープンされた

日野上そば処　雲上亭　OPEN土日11:00～15:00

36.86Km  Av22.7Km  789Kcal  登坂高度699ｍ

5月14日

千屋牛サイクリング

北房ー井倉ー新見ー千屋ー刑部ー月田

お店を8：00にスタート

下方ローソンに8：30　3人合流　計5人で！

天候も最高のサイクリングGO GO

北房振興局を目指します。

休憩を取り

北房カントリーまでヒルクライム

皆さんに置いて行かれます（待って！）

次は、井倉洞

まわり道をしながら草間で水分補給休憩

（ここでルート変更する　井倉からの峠を無くしてR180へ）

11：15

食事場所に到着

すでに待ち時間あり

申し訳ございません。食事の写真がありません！！

12:30

千屋ダムへ

水分補給を行い3：2　二班で走って行きます。

13:10

千屋ダム到着

1班は上から私達は手前から

湖畔道で繋がっている様です

ダムから刑部へ

 大佐ダムへの予定でしたが、時間と足と相談してショートカットで刑部へ

富原JR駅まで自由に走行

15：20

ここで解散　

 お疲れ様でした。

計画通りのコースまた、いつかリベンジです! 

115.85km  Av22.2km  2294kcal  登坂高度2026ｋｍ

2017.5.7

もみじ公園コース+湖畔道

58.45km  Av25.8km  1239kcal  登坂高度803m

2017.5.5

8：00にスタート

姫新線を新見に向かって下る

新見駅に10：08到着する。

市内を1時間ぐらい観光

学生時代によく寄っていた大判焼き屋

今日は、お休みでした。

母校にも

学生時代は登校するのは好きではなかったのですが！

R180　交通量　非常に多い

11:33　井倉に到着する。

駐車場満車です！（裏側の駐車場少し空きあり）

井倉から登り区間

この上で、お昼です

交通量は少ないですが、たまに道幅が狭いところがあり注意

11：57田舎家に到着

お蕎麦　大盛り750kcal　完食後北房へ

羅生門に寄り道

北房カントリー方面に行きたかったが備北ハイランドに

下って北房の町へ

あとは、いつものコース

14：10

ショートカットで醍醐桜ジェラートへ

お洒落なバイクラックが設置されていました。

108.70km  Av23.2km  2186kcal  登坂高度1733ｍ

2017.5.3

樫西ー富ー余野

38.67km  Av24.3km  773kcal  登坂高度577ｍ

2017.5.1

蒜山・大山へ136KMぐるっと

8：00に　お店を2人でスタート50分後湯原のセブンで、

お1人合流

新しくなったはんざきセンターに寄って第1エイド目指します。（みかもストアー）

到着10:20　手前100ｍ地点でパンク（わたくし）押して行って修理（水・食品頂きありがと御座いました）

10:50スタート次は、鬼女台　北の空が雲行怪しい

11:40鬼女台　結構な距離がありました。ここから、もう少し登り区間です！

鏡ヶ成から雪が残ってガスも出て来ました。

下り区間ぐらいから視界10ｍ位雨も降り出す

養殖所で雨宿りコーヒータイム

下り切った辺りから雨も上がり食事場所を探してうどん屋さんへ

ジャージが濡れていたので入り難いですが確認すると気持ち良くOKストーブのそばに！

14:00お店を後にお菓子の館に（宝製菓）この頃は日差しもあって雨が嘘のように14:12工場見学など行い14:35スタート最後の峠（犬挟）を越えます。

頂上15:25ここから、ノーストップ湯原のローソンまで

ローソンでお1人お別れお店に17:00過ぎに到着する。

今回　ライト・テールライトをオートライトにしてトンネル手前のわずらしさを無くして快適に安全でした！

135.87km  Av23.4km  2868kcal 登坂高度2022ｍ

2017.4.30

昨日と同じコースで!!

56.12km  Av25.6km  1152kcal  登坂高度518ｍ

2017.4.29

もみじコース　反時計回りに

早朝ライドからお帰りのお客様とバッタリ

56.38km  Av26.5km  1217kcal　登坂高度578ｍ

2017.4.24

週末はこのコース走りたいと思います。

登りもソコソコ気分最高です

距離は無いですがもみじ公園までヒルクライム（少しキツイ）

58.71km  Av24.9km  1150kcal  登坂高度696ｍ

2017.4.23

自転車健康づくり行って来ました。

午前中は、

健康教室：川崎医療福祉大学　様

交通安全教室：株式会社シマノ　様

自転車乗り方教室：SCエバラ

午後からサイクリングです。

茅部神社の石の大鳥居まで8ｋｍ

上手く説明出来ませんがバランス感覚を養うことは生活をしていくうえで非常に良いことです。

それが自転車　最高にいいんです

7.73Km

2017.4.22

3人組２班に分かれて

Aチームは新庄を目指します。

Bチームは自転車久しぶりロード車初めてなので！

片道15ｋｍを目安に時速20ｋｍで

28.59Km  Av19.4Km  364Kcal

2017.4.10

23日の下見に、蒜山へ

２コース回ってきました

１コース目は、茅部神社参道　桜並木ルート

２コース目　福田神社ルートです。

どのコースになるか３コース目になるかもしれません

１コース　7.52km　Av14.1km　65kcal

２コース　11.38km　Av12.2km　90kcal

2017.4.9

片鉄ロマン街道　サイクリング

柵原8：00にスタートの為お店を6:30に

柵原ふれあい鉱山公園・吉ヶ原駅スタート

にがき駅あたりから南から自転車の方とすれ違いだす！

桜は、少しずつ散り始めて来ています。〈綺麗）

9：52　備前のサイクルステーション到着

ここから先は、一般道に入ります

R2を過ぎて片上駅からシーサイドコースに入ります

10：23　❤マークの橋を渡ります

15分もかからない内に2っ目の島（頭島）到着

島を少し見学の後お目当てのカキオコ

（今日が、カキの最終日です！）

11：08　いただきま～す

12：10　来た道をゆっくりと帰ります。（食べ過ぎ）

13：52　福田駅で知り合いの素敵な親子ライダーにであいました！

駅の待合室でお弁当を（おにぎり）食べられておられ　少しお邪魔しました！

14：30位かな?　駐車場に到着

99.49km　Av21.5km　1553kcal

2017.4.4

9:00　木テラス　スタート　樫西から湯原

まだ、通行止め4月未定です？

手前の標識では3月末までと表示されておりますが注意です。

28.15km　Av22.0　484kcal

2017.4.1

8:00　木テラス　スタート

月田周りから醍醐桜ヒルクライム富原に下りる

勝山周りで帰宅

46.08km　Aw22.5km　888kcal

2017.3.25

8：00お店に集合　

木テラスからスタート

今朝は、非常に冷え込んで手・足・耳冷たく冬支度です。

勝山から醍醐の里コースを

37.04km  Av26.8km  797kcal

2017.3.18

久世駅・木テラスから8：00にスタート

湯原のわんこあん（その名の通り　わんこと泊まれる宿）

まで！

良い季節になって来ました　そろそろ走り出しませんか！

気持ちがいいですよ！

49.92km  Av25.0km  903kcal

2017.3.17

午前中は、まだ！冬のウエアーですね！

津山市のお世話になっている会社に寄って

ご近所さんを一回り

雰囲気が良さそう　次回寄ってみようかな？

63.1km  Av25.3km   1253kcal

2017.3.12

第6回　オリーブサイクリングに参加

新岡山港7：20発に間に合うよう集合で！

お店より4人で5：00に出発

フェリーのりばで2名合流

前泊組2名　計8名で参加です。

第1班　スタート

第2班　スタート

 準備が遅れて１班を追いかける

スタート直後道を間違える（変に知っていると）

でも！みんな間違っていました。

道の駅　みなとオアシスで1班に追いつく

みんなで、エイドステーションを目指します。

大部港

エイドステーション到着

オニオンスープ・あんパンをいただく

しばし休憩

福田港を少し過ぎたあたり　カフェで休憩

ここで2人残して先を、急ぎます！　

二十四の瞳　エイドステーション到着

エイドステーションをあとに

ソフトクリームが頂ける　一徳庵

遅いお昼ご飯

オリーブ園のランチ

1日10食限定ランチ（オリーブご飯と白身魚の洋）

あとは、休憩なしで走り切ります。

86.9km

2017.2.19

片鉄ロマン街道

柵原8：00にスタート（寒いです）

片道30.4ｋｍ備前に着く頃には天気も良くサイクリング日和です。

70.79km　Av23.5km 　1157kcal

2017.2.12

スノーライド（蒜山方面に行けるとこまで）

お店を8：00にスタートです。

勝山町までは、堤防を走り

街並保存地区（観光客多かったなぁ～）を通過

国道　歩道を走る。

雪、約30cmあり体力を使う！

変電所辺りからは、国道を走る。

国道は、車に雪を飛ばされて冷たい思いをしながらも

足温泉到着する。(ここで、お客様にスノーライドお誘いの連絡入れるけどつながらず一人で雪遊び）

12:05

セブンに到着

🍙とあったか～いお茶でエネルギー補給

砂湯（混浴）経由でダム湖をめざす

商店街を抜けて旧道

商店街で雪かきをしていたお姉さんと少しお話を！

ダムの上

日当たり良くポカポカ陽気まではいきませんが、あったか～い

バック降ろして小休止

除雪が行き届いております。

と！思いきや！

体力と雲行が心配になり

進路変更

もう帰ります

使用時間7：48

2017.1.28

中山サーキットの走行会に参加

５月のロードレースの確認作業の為皆さんと一緒に走らせて頂きました。

4週回3セット　私には、とんでもありませんキッイです。

　途中休憩を入れながらゼッケンの位置確認のお手伝い

1時間半あっという間に終了

皆さんお疲れ様でした！（疲れたのは、俺だけかW)

2017.1.3

今日も小豆島に上陸

一周コース時計回りに（当初は反時計回り）

交通量の少ない北側海岸線　景色バツグン気分最高潮

元気いっぱい

福田港あたりからアップダウンが続く展望スポットも多く

休み休み走るといいと思います。

南側に来ると観光スポットが多く少し路地を入るとパン屋さん・カフェがあり時間があれば散策して見るのもいいかも？

交通量も多くなり安全運転で！

64.59Km Av21.2Km  1048Kcal

2016.12.31

小豆島に走り納め

お店を5:00に車で新岡山港まで車を降りて自転車と荷物を持ってフェリーで土庄港

土庄港より徒歩1分サイクルステーションからスタートです。

（サイクルステーションオープニング記念でサイクリスト限定でお得なセットプランがオーキドホテルから出ております。期間も限定です）

エンジェルロード～オリーブ園～マルキン醤油～二十四の瞳～岬の分教場～寒霞渓ロープウェイ乗り場～地藏崎灯台～小豆島ふるさと村～サイクルステーション

82.27Km  Av20.0Km  1363Kcal

今年も有難う御座いました。来年も宜しくお願い致します。

2016.12.19

今日は、いい天気に恵まれて北房地区まで、気になっていたお店　ランプ小屋　歩空（ほたか）目指してのんびりとシクロ車で裏道街道を

26kmぐらいで到着　本日定休日の看板（写真を撮って）仕方なく寄り道をしながら帰る

58.32km  Av20.5  841kcal

2016.11.3

しまなみ海道サイクリング

昨年は、2人で参加　今回は、16人参加してロングコース140kmミドルコース100km２班に分かれました。

向島をスタート　因島はっさく屋まではロング・ミドル一緒に、ここからはペースが違うので8人ずつに分かれてスタート

ドルチェに10時過ぎにジェラートと豚まんを食す！

耕三寺前のレモン大福・商店街のコロッケ食す！

伯方島のマリンオアシスでロング班に追いつく（びっくり　今治まで行けるのだろうか？）

ミドル班はお昼をさんわラーメンに決定し12時5分に到着する。45分にはスタート予定

予定どうりにお店を出ようとすると１台パンクで修理　（出先での修理作業はみなさん勉強になります)

来た道をはっさく屋に17：00までに到着をするように走ります。

201610.31

お店から18km地点　山のカフェ　ひととき　（土日OPEN）

38.0km  Av25.1  792Kcal　

2016.10.23

ファンライド鏡野に参加して来ました。

ロングコースに、ゆかいな仲間たちと

コースは一部変更がありましたがトラブルも無く無事に皆さん完走されました。

参加されました皆さまお疲れ様でした。

スタッフの皆さま有難う御座いました。

57.00Km  AV13.3Km  1835Kcal

2016.9.17-18

王滝村へ

１７日午前2：00チームダックスと合流

毎年恒例の蕎麦屋に１１：００に到着　ざる３枚いただきました。

スーパーで買い出し　松原スポーツ公園を目指す

前日受付を済ませてブースまわり　トピークで池田選手と記念撮影

15：00過ぎに、これまたいつものペンションに到着後バイクの整備に取りかかる。

１８日午前6：00にスタートとの為3：00に小雨の中ペンションあとにする。

95.3km Av12.3km ライド・タイム7：41　トータル・タイム8：20

2016.9.10

前日に来店されたお客様と急に決定

お店から三人で7：00にスタート

湯原ー見明戸ー玉泉寺ーシデコトンネルー新庄ー美甘ー勝山

湯原のセブンで一人合流

のんびりとメルヘンの里まで流す

ここからは（R181)交通量が増える

美甘庁舎で一人離脱

74.88Km  Av28.7Km  1864Kcal

私は、午前で終わり

午後は、鏡野にライド鏡野（ファンライド鏡野ではない）　累計で165Kmだつたそうです！

お疲れ様でした。

2016.9.4

いつも走らせて頂いている道　工事です！

山を替えて気になっていたダートへ

なかなか楽しめるトレイル　今日は、頂上で引き返したが、まだまだ先が在りそうな楽しみな道だ！！

MTBで自然の中のサイクリングも楽しいですよ！！

レンタサイクルも有り初心者からでも楽しめますよ。

 興味のある方、ご連絡下さい。ご一緒に走りませんか？

17.2Km  Av11.5Km

2016.9.3

久しぶりのRIDEです！

美湯コース60Km

美甘までの緩やかな登りスピードが上がりません！

今日は、ここ１回の休憩だけで走り切ります！

１本上れば、あとは、下りです。

59.73Km  1345Kcal

2016.8.9

醍醐の里コース　時計回り

さくらまで１本上る！

醍醐桜は２本二代目も大きく育っている

41.51km  Av24.1km  843kcal

2016.8.8

久しぶりのライドです。

湯原のはんざき祭りの会場まで！

川の向こう側に見慣れない施設がなんとRVパークが出来ておりました。

ご利用されていた神戸の方と少しおしゃべりを！

 51.95km  Av25.5km  1041kcal

2016.7.25

初めてのサイクリング　(女子会）

蒜山白樺の丘からハーブガーデンを目指します！

走行距離は、短いですがアップダウン少しあります。

郷原漆器の館に突然訪問

塗師のお姉さんが快く案内をして下さいました（有難う御座いました）

寄り道をしながらハービルに着く頃には、雨が降り出し到着する。

2016.7.24

自転車健康づくり　お手伝いで参加

今日の会場はここジャージーランド

10：10から健康教室

・ミニボールエクササイズ

・心拍数

午後から太田市長のお話・クイズ交通安全・サイクリングと進みます。

サイクリングは約18kmカルチベート観光ブルーベリー園を目指して！

2016.7.21

今日は、２５日の初めてのサイクリング（女子会）

コース確認に

日曜日に、お休み出来ないサービス業の方を中心に、企画しております。

まだ、参加OKです。レンタサイクルも有りますので気になる方はお店までご連絡下さい。

健康・ファッション・自転車乗り方など話しながら楽しく走ります。

 お食事は、ハーブガーデン・ハービル（もしかすると植物・ガーデニングの勉強できるかも？）

2016.7.18

淀江・ジンギスカン　サイクリング

お店を6：00に集合スタート、美甘でおひとり様合流

7：45淀江に到着

8：05　スタート

美術館前を通過して少しずつ登り始めます。

それにしても暑い（ラジオで昼間は、外出しないようにと言っておりました）

9：10　休憩　まだ、お店の準備は出来ておらず水分補給だけで、スタート

二回目の給水ポイント10：30　ドライバーの方にツールド大山のコース走っているのと聞かれカーニバルと

答えるとガンバつて行った！（この辺りの道は両コース）

10：40　折り返し地点に到着　（冷たい湧き水で、頭・首筋冷却）

ここから、下りです。

12：20　最後の上りに備えて休憩

温泉に入り汗を流す　それからお目当てのジンギスカン

64.71km  Av22.9km  1554kcal

2016.7.15

苫田ダムまでトークライド

走行時間　２時間　トーク時間　２時間　計４時間ライド

47.05km  881kcal

2016.7.11

久しぶりの町内トレイル

ジープロードは、ここまで?

ここからは大山みちになるのかな！

後日、探してみよ。

16.88km   222kcal

2016.7.6

ナイト・ライドは誘惑が多いです。

（今夜は、負けません）

いつものナイトコース

樫村・目木・追分・落合

28.93km 690kcal

2016.7.5

エバポタで樫西から富・余野

真庭から鏡野に入ってすぐに水道工事されております。

時間帯で通行止めになるみたいですよ？

39.34km  662kcal

2016.7.3

今日のサイクリング中止の連絡が伝わらなくて2名の方ガいらしゃって3名で

美甘まで３人で交代しながら１度目の休憩

野土呂の名水で２度目

３度目は、蒜山のセブン

二川経由で湯原セブン４度目

休憩時間は、少ないですが、２回の休憩で回りたいな！

94.98km  1904kcal

2016.6.30

ナイト　ライドです。（赤ちょうちんにまけません）

クリンセンターまでヒルクライム下ってR181追分駅で、折り返し落合まわりで帰る。

30.53Km　690Kcal

2016.6.26

今朝は、AM6:00スタート　湯原のトライアスロンコースを３人で、

セブンからコースinダムまで登り　湖畔道に入り苔とブラインドコーナに注意をしながら走る。

標識があるので、解りやすいです。

75.85Km  1802Kcal

2016.6.23

ナイト・ライド

誘惑に負けました！ 　（赤ちょうちん）

12.0Km  Av25.1 232Kcal

2016.6.22

テストサドルを使用してローラーで！

ほんの少し汗を流す

2016.6.16

勝山から木山街道少し天気が好くないです。

例により上りをアタック！(タイムは、いつもどうり）

落合に、抜けて帰る予定が、雨がぽっぽっ引き返して

真庭カンツリーに向けて下る。

きづきベル付けました！

くまさん・鹿さん・イノシシさん・狸さん・イタチさん　気づいてくれるかな？

25.28Km　Av23.2Km　527Kcal

2016.6.10

時間があまりなかったため

トンネル桜ーやまびこスタジアムまで町内をくるりと!

11.77Km  Av16.9km　

2016.6.8

まきばの館まで、JR姫新線沿いを追分に向けて走りゴルフの練習場を右折して行きます。

いろんなルートが在りますが、このルートが、お店から最短距離です。

〆は、いつものパン屋さん

20.48Km   Av21.0Km　379Kcal

2016.5.29

ぐるっと鏡野が、天気のぐわいで、ちょっと奥津になりました。

天気予報では、12：00位に降り出す予定でしたが、10：30より

降り出し先お急ぎ道の駅奥津温泉に到着する。10：50

個別に食事とる。11：10　人気のバイキング・ランチ着いた時点で、50人程の列

11：15　少し本降りの中道の駅をあとにする。

雨で、身体が冷えるので休憩は、１ヶ所だけに（峠では頂上で待っていただきました）

中学生・高校生　パワー凄すぎ　雨のRIDEでスキルアップ　皆さんお疲れ様でした。　　　　　次回も宜しくお願い致します。

            78.96Km     AV23.5Km    1563Kcal                                                                         

2016.5.25

午前中に、ローラーで１時間汗を流す！

天気が、好くない時は、これですね！これからの時期　１台あるといいですね。

商品は、２万円台から、いろいろな機種が、有りますので、お問い合わせ下さい。

2016.5.21

メルヘンの里から、足を延ばして土用ダムまで！

林道は、気持ちがいいなぁ～

82.43km　Av25.7km　1667Kcal

2016.5.18

木山街道　月田からトンネル抜けるまでアタック　

久しぶりの血の味が！！

その後、真庭カンツリーまで、アタック　（不発）

31.70km  Av20.5km　577kcal

2016.5.14

若代から富原

峠の頂上付近、工事中でグラベル区間有り

 43.14km  Av25.1km　918kcal

2016.5.13

ぐるっと富村

樫西から時計回りに、右折・右折で目木に帰って版画のお寺に、

よる！

39.33km  Av24.3km　747kcal

2016.5.12

神庭の滝まで！

２本登ってヘロヘロです。

26.63km  Av21.3km　466kcal

2016.5.5

ぐるっと旭町（今は、美咲町？？）

旦土から江与味方面からのみち亭あさひ

44.85km  AV26.2km　869kcal

2016.3.17

KOMOREBI 里山TRAIL

4/9のトレイル　ランの試走と新しいTRAILを開拓に行ってきました。

まだ、雪が、多く中まで入れません。雪どけが楽しみです！

35.3km  AV16.3  RIDE2:09

トレイルラン大会開催スタッフ募集しております。問い合わせ・お申込み　新庄PJT  Goiden  Whisper 協議会　0867-56-2628　担当：杉村あやみ

2016.3.13

トレイルラン試走会の試走にMTBで！

17.8km　AV12.3  RIDE1:27

冷え込んだ朝です。集合時間より皆さん早いです。

ダート区間約8kmその前に舗装路約4km小川が、ものすごく綺麗だったので、写真を

明るい林道で、初心者向きです。

まだ、所どころ雪が残り獣の足跡も有りました。

新緑の時期には、植林と雑林のコントラストが綺麗に、見えると思います？

MTB　トレイル　サイクリング   また、開催します。お貸しできるMTB御座います一緒に走りましょう！

KOMOREBI　里山　TRAIL

2016.2.22

久しぶりのRIDEです。

平坦なルートを、走るつもりで北房まで、走ると昨日お客様と、ジムカーナの話を思い出してつい登ってしまいました。

ここから、満奇洞まで、4.5kmなので行って見たかったが時間の都合で、帰りました。また、次回に！

53.62K  AV24.8  RIDE2:09'42"　1090kcal

2016.1.18

営業ライド　五反・金屋・目木　地区にチラシを配布させて頂きました。

途中お客様にお会いしてお茶をよばれて、ご馳走様でした。

写真の山も高校生までは、ダートの道でしたが現在舗装路になっています。

18.78K  AV9.4  RIDE2:00'20'' 　137kcal

2016.1.1　明けましておめでとうございます。

醍醐の里コース時計回りにTCR  ADVANCED  3で走ってきました。

重量剛性比、操作性、快適性、初めてのロードバイクに一押しです！試乗出来ますので、是非お出で下さいませ。

明日は、１０時から大津神社に初詣サイクリングに行きます。

よかったら一緒に行きませんか？

36.23K  AV27.1  所要時間1：27’44’’　777kcal

１２月７日　今日のRIDE

蒜山サイクリングロード　プラス上蒜山登山口まで

37K　AV16　所要時間3H